Test prokrastinácie

Tento test sleduje, ako často odkladáš dôležité úlohy a čo za tým môže byť. Výsledok rozlíši začínanie, vyhýbanie sa nepohode, tlak termínu a plánovanie.

4 minúty Odpovede sa neukladajú Osobnosť

Predtým, než začneš

O teste

Test je inšpirovaný výskumom prokrastinácie a škálou Tuckman Procrastination Scale. Nejde len o lenivosť - často ide o prácu s nepohodou, neistotou, tlakom alebo zlým odhadom času.

Odpovedaj podľa svojho bežného fungovania pri škole, práci alebo osobných povinnostiach. Všímaj si hlavne opakujúci sa vzorec, nie jeden zlý deň.

Výsledok je orientačný. Má slúžiť ako mapa toho, kde sa reťazec odkladania začína a čo môže byť najlepší prvý malý krok.

Prokrastinácia

Pripravený/á?

15 výrokov o odkladaní, začínaní úloh, tlaku termínu a plánovaní.

Zdroje a odborný základ

  1. The development and concurrent validity of the Procrastination ScaleTuckman, Educational and Psychological Measurement, 1991
  2. Procrastination, deadlines, and performance: Self-control by precommitmentAriely & Wertenbroch, Psychological Science, 2002