Test imposter syndrómu

Tento test sleduje, či máš tendenciu spochybňovať vlastné úspechy a báť sa, že nie si dosť kompetentný/á. Výsledok ukáže hlavné oblasti imposter pocitov.

5 minút Odpovede sa neukladajú Kariéra

Predtým, než začneš

O teste

Test je inšpirovaný konceptom Clance Impostor Phenomenon, ktorý opisuje vnútorný pocit, že úspech je nezaslúžený alebo že človek bude odhalený ako nedostatočný.

Odpovedaj podľa toho, ako reaguješ na prácu, školu, pochvalu, výkon a nové výzvy. Imposter pocity sa často objavujú aj u veľmi schopných ľudí.

Výsledok nie je diagnóza. Môže ti však pomôcť pomenovať, kde zhadzuješ vlastnú kompetenciu a kde by si si mohol/mohla dovoliť viac prijať svoj podiel na úspechu.

Imposter syndróm

Pripravený/á?

15 výrokov o pochybovaní, strachu z odhalenia a zhadzovaní úspechu.

Zdroje a odborný základ

  1. The Impostor PhenomenonPauline Rose Clance
  2. The Impostor Phenomenon in High Achieving WomenClance & Imes, Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 1978