WHO‑5 Index duševnej pohody

Tento test sleduje, ako si sa cítil/a počas posledných dvoch týždňov. Výsledok ti ukáže orientačný obraz tvojej aktuálnej psychickej pohody.

2 minúty Odpovede sa neukladajú WHO

Predtým, než začneš

O teste

Index duševnej pohody WHO-5 je stručný a medzinárodne rešpektovaný dotazník vyvinutý Svetovou zdravotníckou organizáciou. Slúži na rýchle zmapovanie tvojej subjektívnej psychickej pohody a kvality života za posledných 14 dní.

Pri každom z piatich tvrdení vyber odpoveď, ktorá najlepšie vystihuje, ako často pre teba daná veta platila počas uplynulých dvoch týždňov. Odpovedaj podľa prvého pocitu - neexistujú tu žiadne správne alebo nesprávne odpovede.

Tento test je navrhnutý tak, aby zachytil tvoju psychickú pohodu, nie duševnú poruchu. Výsledok ber ako orientačný skríning, ktorý v žiadnom prípade nenahrádza odborné vyšetrenie ani osobný rozhovor s psychológom či lekárom.

WHO‑5

Pripravený/á?

Pri každej z piatich viet vyber jednu zo šiestich možností.

Zdroje a odborný základ

  1. The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5)World Health Organization, 2024
  2. The WHO-5 Well-Being Index: A Systematic Review of the LiteratureTopp et al., Psychotherapy and Psychosomatics, 2015